Ernährung

[Tara]

Magerjoghurt schmeckt halt kacke.

[Horschti]

Shirmps und Magerjoguhrt sind hier sehr begehrt!

Horschti

[Tara]

Ich habe mir heute mal Paprika geholt.

[badman]

so ne Dose rohes Sauerkraut fällt mir noch ein, ansonsten bin ich von Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter überzeugt

[Tara]

Du isst jetzt aber nicht Zwiebel pur?

[Kaleun]

so ne Dose rohes Sauerkraut fällt mir noch ein, ansonsten bin ich von Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter überzeugt

So ne stinknormale Dose Sauerkraut ist gut zum abnehmen ? Versteh ich das richtig ? Wäre ja echt klasse, ich liebe das Zeug.

[badman]

Du isst jetzt aber nicht Zwiebel pur?

nein aber ich füge sie überall bei

[Matti]

so ne Dose rohes Sauerkraut fällt mir noch ein, ansonsten bin ich von Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter überzeugt

So ne stinknormale Dose Sauerkraut ist gut zum abnehmen ? Versteh ich das richtig ? Wäre ja echt klasse, ich liebe das Zeug.

naja..hat halt nicht viele Kalorien und einiges an Nährstoffen+Vitamine

[badman]

so ne Dose rohes Sauerkraut fällt mir noch ein, ansonsten bin ich von Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter überzeugt

So ne stinknormale Dose Sauerkraut ist gut zum abnehmen ? Versteh ich das richtig ? Wäre ja echt klasse, ich liebe das Zeug.
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rohes Sauerkraut ist sehr gesund weil es auch "aufräumt", zum abnehmen wohl auch geeignet

[badman]

wie gesagt man sollte es nie übertreiben, auch Fleisch enthält wichtige Nährstoffe, die Qualität wenn man an die Antibiotika Hühner denkt seh ich da als wichtiger, vergleich mal die Anzahl Fettaugen von Hackfleisch aus Plastikverpackung und vom Metzger

[Matti]

im Prinzip müsste man als Normalo nur 2x die Woche Fleisch essen und dann gutes, sprich von normal aufgewachsenen Tieren (Bio bspw.)....deutlich teurer, aber wenig/keine antibiotika u.ä. und nicht soviel Wasser drin.......

[düse]

Edit . Weil zu langsam...

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[badman]

leider spritzt man ja auch Obst und so, meine Äpfel hole ich mir vom Wegesrand  , Salat Tomate Paprika bau ich selber an, mit Fleisch ist der Unterschied nicht so groß weil man beim Metzger auch geringe Mengen kaufen kann im Supermarkt sind es meistens mehr

[Flo1898]

Ich habe das auch mal ne zeitlang versucht mit dem Weglassen der Kohlehydrate abends. Allerdings hab ich dann spätestens zwei Stunden nach dem Essen wieder Hunger. Irgendwie sättigt Salat, Gemüse etc nicht richtig.
Was halt auch ein wichtiger Faktor ist, ist das Bier abends weg zu lassen.
Obst hol ich mir hier direkt vom Baum. Wir haben ca 12 Apfelbäume im Garten stehen, plus noch ein paar andere Obstsorten, das reicht dann fürs ganze Jahr.

[badman]

hast du Tag und Nachtdienst