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Ernährung

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Matti:
im Prinzip müsste man als Normalo nur 2x die Woche Fleisch essen und dann gutes, sprich von normal aufgewachsenen Tieren (Bio bspw.)....deutlich teurer, aber wenig/keine antibiotika u.ä. und nicht soviel Wasser drin.......

düse:
Edit . Weil zu langsam...

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badman:
leider spritzt man ja auch Obst und so, meine Äpfel hole ich mir vom Wegesrand  [dummdidum], Salat Tomate Paprika bau ich selber an, mit Fleisch ist der Unterschied nicht so groß weil man beim Metzger auch geringe Mengen kaufen kann im Supermarkt sind es meistens mehr

Flo1898:
Ich habe das auch mal ne zeitlang versucht mit dem Weglassen der Kohlehydrate abends. Allerdings hab ich dann spätestens zwei Stunden nach dem Essen wieder Hunger. Irgendwie sättigt Salat, Gemüse etc nicht richtig.
Was halt auch ein wichtiger Faktor ist, ist das Bier abends weg zu lassen.
Obst hol ich mir hier direkt vom Baum. Wir haben ca 12 Apfelbäume im Garten stehen, plus noch ein paar andere Obstsorten, das reicht dann fürs ganze Jahr.

badman:
hast du Tag und Nachtdienst

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